O pedal é um dos componentes mais importantes da bicicleta, pois é por meio dele que o ciclista irá ter estabilidade para fazer força e se aventurar por estradas e trilhas. Por isso é importante identificar para qual uso será a bicicleta, MTB, Speed ou Urbano e escolher o modelo mais apropriado para garantir rendimento e segurança ao pedalar.
Confira aqui tudo sobre os pedais para bicicleta e escolha o seu
O pedal clip oferece maior performance ao pedalar, pois com ele a pedalada fica completa ao fazer força empurrando os pedais para frente (chute), e na retomada (ao puxar o pedal desde baixo até em cima completando 180º), possibilitando que a pedalada seja mais arredondada, diminuindo assim o esforço do ciclista e aumenta a performance.
Outra vantagem dos pedais de clipe é que possibilita o uso das sapatilhas de ciclismo, que possuem um solado mais rígido para evitar que a pedalada perca potência com o movimento que um tênis faz ao dobrar o solado. Além disso, com um equipamento específico, a durabilidade dos seus tênis casuais será maior, assim como as sapatilhas são feitas para serem mais resistentes aos movimentos dos pedais.
Os pedais clip já vem com taco, peça que prende o pedal na sapatilha, sendo apenas necessário parafusar e ajustar a posição correta, vale lembrar que os pedais de MTB e Speed são diferentes, devido as características de cada modalidade, além de cada ciclista possuir uma posição diferente em relação aos tacos.
A escolha do pedal da bicicleta é fundamental para o controle, conforto e segurança do ciclista, por isso separamos as 4 modelos mais utilizados, para ajudar na hora da escolha.
O maior benefício em relação aos pedais plataforma é a aplicação da força na rotação inteira do pedal, sem a perda de potência. Os pedais de ciclismo de estrada (speed), possuem uma base de apoio maior em relação aos pedais de MTB devido ao solado liso das sapatilhas, garantindo maior pressão nos pedais, assim o ciclista também dissipa potência rapidamente, ganhando maior velocidade rapidamente, característica típica da modalidade.
Os pedais de mountain bike são similares aos de speed, mas possuem um encaixe diferente dos taquinhos para ciclismo, garantindo encaixe e desencaixe mais fácil em terrenos com lama e para poder sair de cima da bike e subir locais de maior dificuldade. Possuem uma base de apoio do pé menor devido ao relevo do solado que possui algumas travas para dar aderência nos momentos em que é necessário caminhar.
Os pedais plataforma são os modelos mais comuns, que já vem nas bicicletas de entrada, sendo muito práticos para andar de tênis, em locais de muito movimento ou onde é necessário realizar muitas paradas constantes. Existe atualmente uma grande variedade de pedais plataforma, sendo eles de plástico ou alumínio, é ótima opção para quem prefere não utilizar o pedal clip ou até alguns ciclistas de downhill que preferem a liberdade de movimento dos pés na hora de pedalar.
O firma pé é fixado em pedais plataforma, prendendo o pé por meio de tiras, que proporcionam uma fixação similar aos pedais clip e garantindo força em toda a pedalada. Com as tiras reguláveis garantem praticidade, baixo peso e durabilidade para quem pedala no dia-a-dia. Mas para que um firma pé tenha eficiência similar ao pedal clip, ele deve estar bem apertado, sem folgas, o que pode ser até mais perigoso no caso de paradas repentinas ou momentos de urgência
Os pedais clip surgiram em meados dos anos 80, onde foram desenvolvidos pela Look, empresa que na época já produzia acessórios para esqui e snowboard, de onde tirou a ideia de fixar os pés dos ciclistas nos pedais da bicicleta.Os pedais das bikes de estrada foram os primeiros pedais clipless, substituindo os modelos existentes na época que prendiam os pés com fitas, muito semelhantes aos firma-pé.
Alguns anos mais tarde a Shimano que é a maior desenvolvedora de produtos para ciclismo do mundo, criou o sistema de pedais Shimano SPD, que revolucionaram o mercado de bicicletas, sendo amplamente aceito por ciclistas de diversas modalidades como MTB, Ciclismo de estrada, Downhill e BMX.
Se começar a ficar difícil de clipar e desclipar a sapatilha nos pedais, é provável que os pedais estejam precisando de uma limpeza e lubrificação. Primeiro confira se não há nenhum sinal de dano na peça por uma batida, elas podem dificultar o encaixe do taco. Caso não tenha nada comece com uma boa lavada com água e esfregando com uma escova com cerdas mais duras nos locais que não há problemas de ocorrerem riscos e arranhões, assim será retirada toda a lama e sujeira. Deixe secar e passe um pouco de óleo lubrificante para que volte a girar perfeitamente. Caso persista o problema recomendamos que leve para um mecânico especializado.
Muitos ciclistas ficam receosos para começar à utilizar os pedais com clipe na bicicleta devido ao medo de caírem por não conseguirem soltar a sapatilha, e na verdade, pedalar com clipe exige um pouco de pratica, mas nada que seja tão difícil assim. Em um primeiro momento treine a clipagem e a desclipagem com o pé que você mais utiliza de apoio e depois faça o mesmo com o outro pé, isso porque nos momentos de maior urgência o pé e perna dominantes serão inconscientemente os primeiros a se movimentar para sair de cima dos pedais.
Não saia para a rua antes de entender o funcionamento do pedal clip, ou seja, treine em um primeiro momento parado. Apoie a bike em algum lugar e treine fazendo a pedalada para trás se a roda traseira não puder ser elevada, senão treine como se estivesse pedalando normalmente e tente encaixar e desencaixar a sapatilha junto aos pedais com o pedivela em movimento.
Para encaixar a sapatilha no pedal, basta posicionar o pé um pouco inclinado (cerca de 30º) e force a parte posterior do pé, como se estivesse calçando um tênis. Para soltar a sapatilha do pedal, simplesmente gire o pé, podendo ser para dentro ou para fora da bicicleta. esse movimento é simples mas demanda treino para ter uma memória muscular e confiança para realizar o movimento na hora certa.
Conforme você aprende como usar o pedal clip na bicicleta, recomendamos que encontre um gramado plano para praticar, assim caso caia, o chão é macio e pode prevenir uma lesão. Algumas quedas podem realmente ocorrer e no início é normal as pernas doerem um pouco mais, mesmo em percursos que você já realizou. Isso ocorre porque pedalar clipado, faz com que diferentes músculos que antes não eram forçados passem a atuar de forma maior, portanto evite pedais maiores que os de costume.
Sapatilhas e pedais clip de MTB e Speed possuem encaixes diferentes dos pedais, caso possua uma bike de cada modalidade e vai ter de escolher apenas 1 modelo de sapatilha, recomenda-se a de MTB, pois a de Speed são um pouco menos confortáveis para caminhar e o solado não possui travas, o que em trilhas ou terrenos lisos e úmidos poderá causar uma queda.
Os pedais sempre vem acompanhados dos tacos, peça que vai fixada na sapatilha e prende o pé no pedal, portanto ao adquirir uma sapatilha, não esqueça de comprar os tacos. Vale lembrar que para mtb os tacos são praticamente iguais, mas no caso dos tacos para speed algumas diferenças podem ocorrer principalmente em relação à flutuação (ângulo de movimentação dos pés lateralmente).
Para manutenção, recomendamos uma revisão periódica dos parafusos e eixo do pedal para maior durabilidade. Caso não possua um kit de limpeza para manutenção, uma escova de dentes velha já ajuda. Não utilize desengraxantes ou desengripantes ou produtos que não são para a lubrificação de peças de bicicleta. Eles podem deixar parafusos e a superfície lisa demais, ou ainda dificultar encaixes e desencaixes.
As maiores marcas e os mais diversos modelos de sapatilhas para ciclismo você encontra aqui na Mx Bikes. Acesse nossa página de sapatilhas para ciclismo clicando aqui. Lá você escolhe seu modelo favorito com os melhores preços e condições imperdíveis, além de saber mais sobre as sapatilhas e suas vantagens.
Aqui na Mx Bikes
você encontra diversos modelos de pedais clip, das melhores marcas do mercado, como o Shimano, Crank Brothers e Look, para bicicletas de Mountain Bike, Speed, plataformas e firma pé com os melhores preços e condições. Confira.
